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マッスル自慢!!

4:10に目覚ましをセットしています。
今朝は目覚めと同時に激しい雨音がします。

諦めようとトイレに立ったら直ぐに雨は止み、
帽子を被って朝ランを決行しましたが、
結局最後まで降らずに走れました。

徐々に秋模様を肌で感じます。


台風21号が気になります。
20号が直撃したばかりで本当に困りものです。

最接近の明日は有休としたいところですが、
週末に2日程取ろうと思い出社します。
どうせ社内日ですから(^^ゞ


走りと共に筋トレを再開しました。
走りに上半身の筋肉は不要かもですが、
取敢えず見た目重視のRun太郎です(^^ゞ

加齢と共に筋量は低下します。
体重は維持管理していましたが、
最近、お腹が弛んできたのに気付きました。

4年前のマッスル自慢がありました。
ここまで戻せるか?ですが頑張ります(*^_^*)



20141004マッスル自慢


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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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