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本日のRun太郎!!(連休4/9)

※流石に,連休中はBlog更新が早いですね(^^ゞ
早朝ランに備えて早く寝なくっちゃ(笑)

今朝もボスと2人でした。
途中,ピッチさんが久し振りにリハビリウォークで。

8時過ぎには,ミキちゃんも走り始めてましたネ。
この時間に走り始めると津ボルダーも(・。・;

という訳で,
時間も打合せていないのに,暗いうちから湖水荘へ出発し,
ボスと合流,2人で夜明け直後の5時半前にスタート!!

6kmコースを5周して8時半前には終了(*^_^*)
流石にこの時間は暑さも許せました。
5分チョッとのイーブンでした。

手元のGPSだと200m程ショートするんでBlog用に,
都度走り足してからの給水でしたが,良い走りが出来ました。

この季節,1人でこのコース,このペースは二の足を踏みますが,
互いに負けず嫌いの性格か,2人なら走り切れるから不思議ですね。

9時過ぎに帰宅,Run子さんが「体調でも悪いの?」と驚いてました(笑)

20130813.jpg


お昼は,居酒屋大将でRun子さんは丼定食,Run太郎は天巻き定食。
始めてだったんですが,Run子さんも満足美味でした(*^_^*)

歩いても1㎞弱なんで,涼しくなったら夜に行こうかと。。

20130813居酒屋大将の丼定食

丼定食850円+コーヒー150也!!

20130813居酒屋大将の天巻き定食

天巻き定食1000+コーヒー150也!!



本日:30㎞
月間:260㎞
年間:2783㎞(400⇒100⇒398⇒275⇒371⇒454⇒525⇒260)


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明日、参加させてもらいます。5時半スタート・・・。これが一番大変です。今朝は少し涼しかったような気がしますが、10時くらいには走るには無理な気温。よろしくお願いします。

林さんへ!!

本日,お疲れ様でした。

どうだ年寄りパワはー凄いだろ(#^.^#)

また、置いて行かれました…。

お疲れ様でした。私は一周遅れで合流のつもりでしたが、待っててもらってすいませんでした。私、精一杯の時間のつもりでござる。
でも、休み中なら暑くなる前に走り終えるのは大正解ですね(^_^)でも、身体が起きておらず、前回同様、置いて行かれました…。(;_;)/~~~

林さんへ!!

土日待ってるよ~(#^.^#)

今日で6日連続30km達成\(^o^)/
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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