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本日のRun太郎!!(連休其の五)

明日の早朝Runとお昼からの暑気払いDrunkに備えて,
今日もBlog更新は早めです。・・・(笑)

さて,
季節は間違いなく秋に向かってます。
湖水荘の昨日午前5時の外気温は25℃,
そして今朝は22℃でした。

そんな連休中日も朝5時10分にボスと一緒でした。
30分遅れで林さん,2時間遅れでFull男さん。
おっと,こっちが早いだけでしたね(^^ゞ

20130814朝練②

8時過ぎに余裕で終了出来たのも,
6kmコース4周を全て30分切りで走れたのも,
アップダウンコースの30㎞を2:30で走れたのも,

全て早朝ランと同走の皆さまのおかげでした(#^.^#)

20130814.jpg

今日のお昼も近くの居酒屋で580円ランチの予定でしたが,
残念,定休日でした。代わりにタウン誌で見付けたのが,
CAFÉ TORAPETO女性客ばかりの生パスタの店でした。

20130814CAFETORAPETO.jpg

Run太郎はベーコンとホウレン草のトマトソースの大盛,

20130814CAFETORAPETO②

Run子さんは帆立と水菜のクリームソースでした。

20130814CAFETORAPETO③

上品なお店でパスタもコーヒーも美味でしたが,
バナナ2本で早朝から30㎞走った後には,
大盛りでも足りませんでした(*^_^*)


本日:30㎞
月間:290㎞
年間:2813㎞(400⇒100⇒398⇒275⇒371⇒454⇒525⇒290)




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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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