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連休最終章!!

20130818朝練②

今日で9連休も終了です。

早朝5時過ぎから連日お付合い頂いたボスを始め,
入れ替わり立ち替わりでご一緒頂いた皆様に感謝です(__)

お蔭で昨年までの9連休=300kmには及びませんが,
中味の濃い最高の練習が出来たように思います。

勿論,今日も30㎞で締めました。

20130818.jpg


昼御飯はRun子さんが未だ食べていない王将餃子の両面焼き!!

昨日果たせなかった王将「お誕生月割引券」を利用しようと,
午前11時に入店,片面・両面焼き各2と炒飯を注文。
Run子さんも痛く満足の御様子でした(*^。^*)

20130818昼御飯

でも,割引券の利用は26年の誕生日から有効でした。
つまり来年の誕生月・・・覚えているやろか(*_*;

あっでも,今朝一緒に走った林さんから,
「毎月1日16日の中日新聞に餃子無料券」と聞き,
これは有り難く使わせて頂きましたm(__)m

さあ,
また遊んで頂くことを楽しみに明日から仕事です。
エッ会社で休養?(^^ゞ(*^。^*)(*^^)v

へっへへ確かにそれは言えますネ。
そりゃ走りに比べりゃ~(笑)


本日:30㎞
月間:410㎞
年間:2933㎞(400⇒100⇒398⇒275⇒371⇒454⇒525⇒410)

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No title

9日間お疲れ様でした。
最後の二日間(八時参加のため)たったの6キロづつしか一緒に走れませんでした。
本日は、足が重く走っていて今までにない汗がしたたり落ち昨日のfull男さんのように脱水症状一歩手前でした。助けた翌日に倒れたら洒落にならないので、途中でランを止めてしまいました。情けないですねぇ。

Run太郎さんの強靱な体、精神力が羨ましいです。

べがさんへ!!

そう言えば6kmを一緒に走った後,伊賀越え1.5㎞で別れるまで,走り始めたばかりにしては元気が無いな~と思っていました。

こちらは最後まで「意地の30㎞」でした。

誰かが,「爺の30㎞」と言うてましたが(^^ゞ
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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