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蓋を開けるまで!!

3年半前、1年半前・・・
フルで好走した時の直前を見返します。

流石に距離は徐々に減らしていますが、
少ないながら数kmのPace走が必要か・・・?
悩ましいですね~記録との相関が見えません。

5分を切れば全てPace走の位置づけです。
完全リタイア後、日常の運動量が減りました。
直前まで3~4Km真ん中Pace走を続けてみようかと。

という訳で今朝は真ん中4KmPace走です。
少し風がありましたが気持ちよくFinish!!



20181218SS00001.png




メダカの水槽2つの掃除をしました。
水を替えポンプのフィルターを交換です。
隔離していた時季外れの稚魚1匹が行方不明。
Run子さん甚くお嘆きですが・・・見付かるかな~。




Run太郎のOLDIES BUT GOODIES!!
Run太郎は懐かしのアメリカンポップスが大好きです。

日本の完コピバンド「グレイハウンド」
独自性はないけど・・・楽しそうです。
毎夜YouTubeを楽しんでいます。



思い出の冬休み(I'm Gonna Be Warm This Winter)

By.GRAYHOUNDS




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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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