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秋の気配!!

昨日,雨模様で外気温は23℃・・・
ひと頃の40℃超を思うと夢のような(^^♪

そして昨晩は涼しかったですね~窓を開けて寝ていると寒いくらいでした。
出勤時もシャツやスラックスが汗で纏わり付くこともなく快適でした。

こうして三歩進んで二歩下がりながら秋に向かっていきます。
「今はもう秋~♪」チョッピリ感傷的!!



さて,
先月に続いて今月も既に500㎞を超えましたが・・・
余り調子に乗ってはいけません。

秋と違って,故障は「ある日突然」やってきます。



という訳で,雨模様の今日は久々のジムでした。
レッグマジック6分,筋トレ30分,ステップ30分,
サウナ1回の定番メニューで。。


PS.
スマホ後日譚(By.Run子さん)
先日のRun子さんのスマホデビューは,
相次ぐ機器の不具合で頓挫していましたが,
やっと本日,他メーカー品に交換して頂きました。

同型機種の同色は在庫が無く,他メーカーへの交換は難しい・・・
マニュアル通りの対応に振り回されましたが,やっと一件落着です。。

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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