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夜明けは近い!!

サオリーナでした。
朝は3℃と肌寒かったですが、
帰る頃には14℃と春の陽気でした。

ハーフ翌日の昨日、膝が痛く7kmWalkでした。
静岡以降、今ひとつ調子が上がりません。
おっかなびっくりの6分Paceでした。

まささんが10km程、付合ってくれました。
軽やかな走りです。絶好調ですね。
ピーク外しのまささん・・・
面目躍如です(・┰・)

取敢えず20周24km!!
膝も表面的な痛みでホッです。



20190312日の出0623



それにしても日の出が早くなりました。
6時23分サオリーナ到着、既に太陽は昇っています。

今朝、当地の日の出時刻は6時10分



20190312SS00001.png



1/11の7時2分をMaxにして、



20190312SS00002.png



6/18の4時40分まで徐々に早くなっていきます。



20190312SS00004.png



お花見RunもTシャツ1枚で走るのも、もう直ぐです。。




友よ(夜明けは近い) by.岡林信康




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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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