fc2ブログ

膝がイマイチ!!

今朝もLSD21kmでした。
1~2kmなら5分を切れますが、
静岡の後、膝の調子がイマイチです。

表面のざらつくような痛みが続きます。
当初は、両膝でしたが今は左が中心です。
松阪ハーフも走れましたが長引いています。

長野まで1ヶ月、真ん中Pace走が出来ません。
取敢えずLSDでコンディション維持に励んでいます。



三重県民の森(菰野)の練習会に誘われました。
クロカンコースだそうで、膝痛の為、回避しました。

Run太郎は周回コースが好きです。
最近走るのは下記コースが中心です。

足に優しいサオリーナが多いのですが、
本当は適度に起伏の中部台公園が一番です。
でも毎日のMyコースにするには少し遠すぎます。

車で移動なら所要時間20分のサオリーナがBestです。

移動に時間を掛けず、適度なUpdownの周回コース、
夏場は木陰もあり、トイレの心配もないコース、
Netで探すコースも移動時間がネックです。

新たなコースを教えて頂ければ幸甚です。


自宅近くの自衛隊G(1.45km)
自宅から8kmのサオリーナコース(1.2km)
自宅から19kmの松阪中部台公園(1.4km)
自宅から20kmの長徳寺(2.9km)
自宅から24kmの錫杖湖(5.9km)

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR