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Morning Runの功罪!!

今朝も8㎞だけ朝Runをしましたが,
秋の気配が肌で感じられ,気持ち良かったです。

朝食が美味い,基礎代謝のUP,夜Runに向けて気分が楽・・・
等のメリットがある反面,午後からは身体がだるく眠たいですネ~(笑)

元来,短時間睡眠のRun太郎です。事務仕事だけなら兎も角,
車の運転を伴えばかなり影響があるように思います。

本日,お昼休み会社駐車場の社有車で暫し休憩。
さてさて,来週からはどうしましようか・・・。

それにしても1週間が早いですネ~
明日は土曜朝練で,日曜日はまささんに仁義を切っています。

天啓の里の初心者練習会で,距離を踏もうと思っています。
同行の友は見付かりそうに無く,鮎も一杯も諦めました。

今月も3連休が2回有り,500㎞を目標に頑張ります。。


本日:18㎞(8㎞=47:30+10㎞=51:20)
月間:88㎞
年間:3191㎞(400⇒100⇒398⇒275⇒371⇒454⇒525⇒580⇒88)


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朝練

日曜日、お天気が心配ですね。
朝練、私もしたいのですが、だいたい毎日200キロくらい走ってます。眠くなりそうで、怖いです。でも、土曜日はそこそこ走ってから尾鷲往復はよくやってます。仕事では考えられないですね。

まささんへ!!

本日,お疲れ様でした。

確かに平日の朝練は,午後から眠くなります。
トイレの中やPCの前で船を漕ぐくらいは良いけど,車の運手中はシャレになりません。それだけ運転するんなら止めた方がエエですよ(笑)

明日は,お互いに降らないと良いですね(*^_^*)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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