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息が切れました!!

20190903SS00001.png



16kmPace走でした(*^_^*)
まささんが引っ張ってくれました。

いつもの2時間走のつもりでしたが・・・
6分を切ると息は切れるし限界でした(^^ゞ

でもストライドが91cmは嬉しいですね。

頑張った翌日は走れないことが多く、
さてさて明朝はどうでしょう・・・



このところ朝ランの前に、賞味期限切れのアミノ酸やエネルギージェルを口にします。レースやハードな練習用ですが使う機会がありません。今飲んでも、効果の程を確かめようがありません。シューズやウェアは兎も角、ここらのマラソンアイテムはそろそろ卒業です。




20181002ウィンゾーン エナジージェル





子供の頃に聴いて、
今懐かしく敢えて言えば「耳障りの良い」曲です。



梶光夫の歌です。
当時、華麗な転身が話題になりました。
家業を継いで宝石鑑定士に転職し活躍しています。



ああ青春の思いでは
わがふるさとの城下町♪


青春の城下町 by.梶光夫(1964)






青春の城下町 by.梶光夫(1964)


https://www.uta-net.com/movie/103668/

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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