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怖々ひとりRun!!

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新たに左足の痛みが続きます。
土曜日はRun友に会えるのを期待して先週に続き怖々とドカベンコースへ。


未だ一般道を皆さんと一緒に走る走力は無く、フライングの1人走でしたが、折返してべがさん、こじこじさんに会えました(*^_^*)


往路向い風が強かったですが6:30/kmPaceには何の問題もありません。足の痛みもこの走りには然程の影響がなく先ずはホッでした。


超不安でしたが11kmで折返し、サオリーナで6分切り、一般道で6:30の走りが続きます。今月末の「しまだ大井川」DNSは大正解です。




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先日も書きましたがフィッシングメールが頻繁に届きます。即削除ですが、引っ掛かる人がいるんでしょうね~(*_*)


あの手この手とご苦労なことです(・┰・)


ウィルス対策ソフトの迷惑メール対策を有効にしました。これをやると時々必要なメールを見逃す場合が心配です。暫く注意深く様子を見ます。




今夕は月1恒例あじよしさんです。
健康のバロメーターです。食べるぞ~(*^_^*)

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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