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ベロンベロン\(^o^)/

朝4:37に目覚ましを掛けています。
今まで5時にラジオのニュースを聞いてからの離床でした。

髭を剃って洗顔だけで身支度整え帽子を被って玄関を出ます。
ヒンヤリした朝の冷気が心地良いのですが,何時まで続きますか・・・

今朝は7㎞=32:44でした。終ってシャワー後に御飯を2杯半(*^_^*)
そして夜はユックリ10㎞,今晩は月も無く暗くて足下不安が顕著でしたね。

それにしても短い朝Runは,ホント気持ち良いですよ。初冬までは続けたいですネ。

20130924.jpg

夜は,マツオカさんで冷えた「若戎のひやおろし」

20130924若戎ひやおろし

金麦の後,1/3程飲んで・・・掲題です。

今,目が覚めBlog入れてますが,
もうダメオヤスミナサイ(^^ゞ

でも,
ヤッパリ良い日本酒は美味いですネ(^^♪
日本酒だけは少々値が張っても,第三の日本酒は要らないな~(笑)


本日7㎞=32:44+10㎞=53:38
月間:427㎞
年間:3530㎞(400⇒100⇒398⇒275⇒371⇒454⇒525⇒580⇒427)





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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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