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アヒージョにハマっています(*^_^*)

夢は全く出てきませんでした。
ジムで130分バイクを漕いだからかな?
志村けんのTVを観ながらうたた寝モードでした(^^ゞ




今日は非常勤のアルバイトです。
長丁場が予想されサウナだけでも・・・の日です。
月に数回、こういう身支度を整える日があるとメリハリが付きます(*^_^*)



午前中、録画TVでも観て、Sax吹いて出掛けます。





さて昨日の男の料理はステーキ!!
父の日も母の日も淋しく夫婦2人切りです。

ヘルシーで軟らかいタスマニアビーフはお気に入りです。




最近アヒージョにハマっています。
各種キノコを山盛りとシーフードとかを入れ、タップリのオリーブオイルで煮込むだけです。最初味付けは市販のシーズニングを使っていましたが、今はニンニク、唐辛子、塩胡椒、ハーブ・・・を適当に。
塩味以外は健康的です。



オリーブオイルの消費が格段に増えました。
朝、トーストしたパゲットと一緒に食べると最高です。






20200621ステーキ3


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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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