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そろそろ始動??

朝5時か細い月と明けの明星が消え~ギラギラと太陽が・・・今日も38℃予報です(*_*)



昨日エアコンの効いた部屋を出て室内を計ったら32℃ありました。トイレは暖房便座みたいです。



就寝中もエアコンと扇風機は点けっぱなしです。
窓を開けて寝ていた時代が考えられません。
Run子さんと温感が同じで救われます。


昨夏走り仲間の女性が一日中エアコン無しで生活していると豪語していましたが、今年はどうでしょう??



1W巣籠もりを続けましたが今日からジムが再開です。
久し振りにユックリ能動的な汗をかきます(*^_^*)





食卓塩減塩タイプ

こんなんがあるんですね知りませんでした。





20200815減塩塩






昨晩はローストビーフ
牛モモ680g あり合わせの人参、青ネギ、ニンニク3片、塩小1、胡椒・ワイン少々で味付けし、ジップロックで密封し2時間湯煎(60℃)します。味に遜色なく焼くより簡単です(*^_^*)





20200815ローストビーフ3

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No title

減塩タイプのお塩ってどんなのを想像したら良いのか,
けっこう悩みますね(^^;)

酔いどれさんへ!!

おはようございます(*^_^*) 
私も思わずネーミングに悩みました。 
甘さを控えた砂糖てなイメージですもんね(笑)

塩化カリウムを使った高血圧予防のようですよ。。

















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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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