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ドカベン20Km!!

昨日は予報以上、当地は真夏日でした。
寝室は27℃!!出した扇風機を早速使いました。




1ヶ月半ぶりにサウナ解禁です。
〆のサウナでビールが進みました\(^o^)/




さて3週連続で土曜朝ランです。
今朝は2~3人集まるような予感がします。


相変わらずの6分ですが・・・
久し振りに20Km走ってみようかと(*^_^*)




20210515アルコールだけでは太らない?週刊朝日19990604



本棚を整理していたらこんなモノが・・・
俗説くつがえすビールダイエット!!
「アルコールだけでは太らない」


週刊朝日1999年6月4日号の切抜きでした。


22年前・・・よほど言い訳がましく飲んでしたんですね(^^ゞ




太るは嘘!ビールダイエットの方法


ビール飲んでダイエット!?正しく食べて無理なく痩せる方法





昨晩は豚トロ焼(*^_^*)
千切りキャベツが進む一品です。



20210514豚トロ

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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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