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今日は20Km!!

何人集まるかな~?
今日は土曜朝練最終日です。
暫く各自早朝or木陰コースで自主練です。



そして今日は夫婦第1回のワクチン接種を近医で。
高齢者接種率は三重県が最低との報がありましたが我が町は順調のようです。



朝練を済ませて早めにジムで汗を流し16時に接種です。
1回目の副反応は殆ど無さそうで今晩は久々焼肉でも・・・と(*^_^*)


何十年と月一を続けたあじよしさんが突然の休業中です。
歩いて丁度1Km・・・昔、よく食べた「ちゃん」へ。
Run子さんの運転か歩いて行くか・・・?
Run子さんと交渉しなくっちゃ(^^ゞ




昨晩は久々のエビチリ・・・
いつもはCookDoか成城石井でしたが・・・
聘珍樓のエビチリソースを初めて使いました。
ニンニクと生姜の微塵切りを炒めて海老を追加・・・
ソースを掛けて火が通ったら長ネギのみじん切りを加えて出来上がり\(^o^)/



20210604エビチリ



プリッぷりで美味しかったですよ(*^_^*)



20210604酒の肴



酒の肴もタップリです(^^ゞ




PS.
最近、毎日ジムで筋トレに精を出しています。
コンプレッションタイプの上衣を着てお腹を引っ込め・・・相変わらず見た目重視のRun太郎です(・┰・) 

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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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