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Rising Sun!!

20210609日の出入り




今朝もサオリーナ17周でした。
朝5時ですがもう日が昇り始めています。
当地の日の出は4時40分・・・今がピークです。


これから7ヶ月かけて1月初旬の7時02まで。
終盤まささんと一緒に走りトータル5:43/kmでした。
明日は眼科、明後は3ヶ月ぶりのSax朝練でRunQです。




昨晩はトンテキ・・・
まめやの豆腐冷奴・・・
米茄子を焼き生姜醤油で・・・
水菜の冷製はワカメを入れて・・・

初夏のメニューは食が進みました(*^_^*)


Run太郎はこの歳で初めて知りました。
米茄子の米(ベイ)はアメリカって知ってました?


(Web)
アメリカ産のブラックビューティーって言う大型の茄子が日本に入り、国内で品種改良され米なすとなりました。






20210609トンテキ



20210609米なす焼き&冷製水菜ワカメ入

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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