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ハーフタイム・デー!!

1年の折り返し、残す所あと半分です。
歳を取ると時間が短くなったように感じる。
「ジャネーの法則」・・・を改めて実感です(*_*)




20210630SS00001.jpg



昨日書きましたが一昨年以来の400Km超です。
RunQ8回・・・全てKm6分前後のユルユルjogです。
これに夕方1時間、見た目重視の筋トレ+サウナが日課です。


年金生活のシニアには丁度良い案配でしょうか・・・


Slowly goes far、 the mean is best!!

ゆっくり進めば遠くまで行ける。普通ぐらいがちょうどいい。

Love me little、 love me long!!

少し愛して長~く愛して(by.故大原麗子)




DSC_0647.jpg



いつものお中元が届きました。
暫くお酒の摘まみが楽しみです(*^_^*)




「スパムメールを楽しんでいますね」
誰かの書込みがありましたが・・・
昨夜開いて今朝空けたら(*_*)
本当に尽きません(・┰・)



20210630SS00002.jpg





昨晩はひれかつ\(^o^)/



20210629ひれかつ



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丁度良い案配😆400キロ超えがですか💦

べがさんへ!!

何もすることの無い暇な年金老人です(^o^ゞ

No title

400km超えですか。やりましたね~
私は280kmで連続300kmには届きませんでした。
蒸し暑くなり
以前のように
シューズがグッショリになるまで走れなくなりました。

torさんへ!!

おはようございます(*^_^*)
雨の今朝は勿論RunQです。

中味は無いのですが・・・
美味しい酒と食事の為には欠かせません。

「シューズがグッショリ」は、どうも私だけが特に酷いようです。

1年前の全く走っていないblogを見返すに付け、まあ贅沢な悩みです(^^ゞ
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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