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一喜一憂!!

やっぱり少し高めかな(^^ゞ
最近は「130」を超えると血圧が「高め」と。


昔はそんなこと無かったんですが・・・(*_*)
先日、手首式ファジー測定の血圧計を書きましたが、より正確な上腕式の血圧計をジャパネットで購入しました。



20210710上腕式血圧計




昨日17:45初測定。
135/78 う~ん微妙な数値です(^^ゞ
脈拍は48・・・これは洞性徐脈で昔から指摘されますが走っているからと納得させています。



一喜一憂はいけませんが、これから夫婦毎日チェックです(*^_^*)




さあこれから7時Startの松阪マラソン練習会に行って来ます(*^_^*)
木陰コースですから少しは暑さを凌げるかも・・・
2年振りですが付いて行けるかしら(^_-)





昨晩は唐揚げ・・・
ビールが進みました(*^_^*)





20210710唐揚げ

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No title

脈拍は私も同じくらいです。
やはり走るようになって少なくなったようですね。
以前脈拍トレーニングでスピード上げても
脈拍はなかなか上がらず断念しました。

torさんへ!!

脈拍トレーニングは難しいですよね(*^_^*)
いつも苦しくなった時が最大心拍数です(^^ゞ

健康診断では徐脈と陰性T波異常が定番の指摘でした。
数年に1回、健保組合から強制的に精密検査と結果報告の指示があり難儀しました(>_<)
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※Run太郎※

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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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