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目標オオタニ君バキッ(/_;)

111⇒131⇒137⇒148⇒151⇒108(月)
208⇒276⇒311⇒388⇒427⇒432⇒268(月)
342⇒431⇒515⇒423⇒415⇒343人


相変わらず高止まりです(*_*)
人口約178万密度の低い三重です。
(*暫く追掛けてみようと思います)




今朝は便意で戦意喪失・・・
コンビニに駆け込み危うく難を逃れましたが再び走り続ける元気がありませんでした(^^ゞ




外ランが出来るようになり、
ジムで毎日「見た目重視」の筋トレをしています。
回数で縛るとキツいので密の時も疎の時も都合70分間が目安です。



20210829筋肉自慢②



目標はオオタニ君の上腕二頭筋バキッ(/_;)
やはり歳を取ると維持が精一杯、筋力UPは難しいですね(^^ゞ





昨晩は「焼肉の日」に因んでステーキです。
オージー・ビーフですが1枚400g・・・
久し振りにお肉をタップリ(*^_^*)


明日は野菜の日・・・
今晩はキャベツが余っているんでお好み焼きかな~(^_-)





20210829ステーキ


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40年後のオオタニサンには負けてないと思いますよ💪

わからんけど😜

まささんへ!!

そうだよね~ちょうど40違うんや(^o^ゞ
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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