fc2ブログ

サオリーナ走りました!!

111⇒131⇒137⇒148⇒151⇒108(月)
208⇒276⇒311⇒388⇒427⇒432⇒268(月)
342⇒431⇒515⇒423⇒415⇒343⇒181(月)
236⇒269⇒248⇒219⇒161⇒137⇒109(月)
120⇒111⇒129⇒96⇒85⇒60⇒38(月)
68⇒56⇒44⇒31⇒43⇒31人 


三重の感染者数が3桁になった8/11からの記録です。
2桁になってから順調に減少しています。
このまま終息して欲しいものです。
(*非常事態宣言中追掛けてみようと思います)




20210920サオリーナ外周




さて掲題です。
サオリーナの外周公道を走りました。
朝4時50分~真っ暗な歩道&路側帯を・・・
歩道の真ん中に車止めのポールが幾つか設置され夜明けまでは怖いです(*_*)



1周1240m、17周で丁度ハーフでした(*^_^*)
終盤6分切って取敢えずBuildup.
トータル?・・・6:20/km(^^ゞ
今のRun太郎です(^_-)



明るくなり徐々に歩いたり走ったりする人が増えてきました。
交通事故防止の為にもランニングコースを早く開放してほしいものです。




今年はサッチモ生誕120年、没後50年!!
だみ声のボーカル&スキャットが素晴らしいジャズトランペッターでした。


今日はNHK・FM午後0時15分~午後6時50分
今日は一日“サッチモ”三昧「生誕120年!蓄音機で味わうルイ・アームストロング」


半日ラジオを付けっぱなしで過ごそうかと(*^_^*)


What a Wonderful World(このすばらしき世界)
by.Louis Armstrong(1968)



いくつかのCMでお馴染みの曲です。
Run太郎のいた会社も使っていましたね(*^_^*)


当時の泥沼化したベトナム戦争への嘆きからこの歌詞が書かれ66才になっていた晩年のルイ・アームストロングにとっても久々のヒット曲とあります。



I see trees of green,
red roses too.
I see them bloom,
for me and you.
And I think to myself,
what a wonderful world.


私には緑の木々が見える、
赤いバラの花々も
私達のために咲いている。
そしてひとり思う、
なんて素晴らしい世界だと。

※Run太郎直訳、以下略





昨晩はキノコタップリの炊き込みご飯(*^_^*)
鶏手羽中も焼きました。




20210919キノコの炊込み御飯

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR