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中部台公園へ!!

20211002朝練2



20211002朝練



昨日の急遽朝ラン参加は野郎が5名でした(*_*)
こじこじさんの希望でハーフを走りました。

往路は向い風が厳しかったですが・・・
復路は追い風に助けられました。

往路6:10、トータル5:40/km
久し振りに頑張れました。




そして今日は日曜日です。
1年半ぶりに中部台で走りました。
コースに野球場にと賑わっていました。

残念ながら知った人には会えませんでした。
適度なUpdownの15周はトータル6:09/kmでした。




20211001スパムメール



20211003スパムメール



今日のスパムはこれ!!
最近メルカリが多いですね(*_*)
利用していると引っ掛かりそうな文面です(・┰・)





昨晩は大判餃子67個\(^o^)/
老夫婦2人で56個を食べました。

残り11個は今朝戴きましたが美味しかった~(*^_^*)




20211002餃子67個

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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