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エエ加減!!

20211006lap.jpg



昨日はサブ6ペースの7:59/km
今朝は取敢えず5:56/kmの20kmでした。
まあ今のRun太郎の走りはエエ加減です(^^ゞ




今日はRun子さんが健診で入れ替わりに不在です。



20211006朝炒飯



洗濯物を干してパラパラの朝炒飯を作りました。
TKG(玉子掛け御飯)にしてから炒めます。

作り置きの焼豚に玉子2個にネギ少々・・・
誰でも簡単にパラパラ炒飯完成!!




20211005ガーデンシクラメン



プランターにガーデンシクラメンを植えました。
水遣りは花や葉に掛からないようにと注意書きが・・・
298円(税別)×5ポットは春先まで楽しめるそうです(*^_^*)




昨晩は海老と鯵のフライでした。
海老は大きくてプリップリッでした。
久々にタルタルソースも作りましたよ(*^_^*)



20211005海老鯵フライ

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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