fc2ブログ

一日二食で!!

今日は松阪マラソン盛上げ隊練習会へ。
勝手知ったる中部台公園集合です(*^_^*)
9時集合でいつもならシャワーを浴びて朝食を終えている時間です(*_*)


昨日に続いて明日も眼科検診でRunQなんでプレランで稼ごうかとも思いましたが・・・多分参加メンバーの最高齢です。ここは大人しく皆さんと一緒にです(^^ゞ




「体操金メダリストの内村航平は一日一食夕飯だけ」
という記事を読みました。

プロティンやサプリで補っているにしても俄に信じがたいのですが・・・Run太郎も毎日走っても朝夕二食で十分です。三食は必ずしも必要ではないと我が意を得たり(*^_^*)



食事については「朝起きて寝るまで1回しか食べない。あんまり真似しない方がいいかな」と、驚くべき事実を明かした。大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。量についても「1回計ってもらったら、1000キロ(カロリー)ちょっとだった」という。




20211023SS00001_20211023141737d64.jpg



アナログのメトロノームをポチりました。
電子チューナー&メトロノームはあるんですが・・・リズム音痴のRun太郎にはこちらの方が合っています(*^_^*)これ昔々友達に貰って部屋のインテリアにしていたんですが・・・使うこともなく破棄した過去があります(^^ゞ




昨晩はワカサギの天麩羅(*^_^*)
100円の小松菜と豚バラ炒め&生牡蠣も(^_-)



20211023ワカサギ天麩羅


コメントの投稿

非公開コメント

松阪駅から走ってくる方もみえますよ。家から走っていけばよかったのに😅

しかし、内村選手、信じられません。なにかあるのでしょうか。

まささんへ!!

鳥羽からでしょうか・・・今年御年79歳、ホノルル15回の方が見え最高齢は免れました(^^ゞ

10kmでしたがトップでゴールでしたよ(*^_^*)
これに前後のjog4.5kmで計14.5km最短練習でした(笑)

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR