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サブ4を確信!!

衆院選の投票日ですね(*^_^*)
買物の前に済ませてきますが日本はどうなるのでしょう・・・




20211030朝練2



昨日は予定通り鈴鹿川河川緑地を走りました。
錚々たるメンバーですが周回コースは気が楽です。
良美ちゃんに追立てられながら2年振りの30kmでした。




20211030lap3.jpg



殆どEvenで走り切れましたよ(*^_^*)
Downjogを5km・・・残りこのペースでもサブ4です。
頑張ればまだサブ4!!を確信出来たのが収穫でした。




20211030朝練4



先に30kmを走り終えたドカベンさんの撮影です。
26km付近ですがボトル片手に足も上がり軽快です(*^_^*)




20211030lap (2)



フルを走った良美ちゃんが小粋なフレームを作ってくれました(*^_^*)




20211030カオリン差入れ



カオリンの差入れが沁みました(__)
美味しかった~(*^_^*)





昨晩は天麩羅(*^_^*)
いつも通り残りは朝蕎麦\(^o^)/



20211030天麩羅


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No title

お疲れ様でした。
30キロか、大したものです。

ミドリノマッキーさんへ!!

お褒めに預かり恐縮です(^^ゞ
こうした集まりも殆どが最高齢となり肩身が狭くなりました(*_*)
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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