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超LSD!!

今日は眼科定期健診です。
勿論RunQですが昨日で478.6km!!
月間500kmに拘るか微妙なところです(^_-)



20211128朝練2

20211128lap.jpg



昨日は3時間の超LSD走って来ました(*^_^*)
スピ練も超LSDも「何のために何を信じて~♪」
てな感じでしたが・・・若い方に誘って戴けるのはハッピーです。


サブ3のかまP達は苦しそうでしたね。
実力とのギャップがありすぎるからでしょう。
その点、Run太郎は楽でした。5時間でも平気です。




20211129SS00001.jpg



初日初絞りや蔵開きでお世話になった当地の酒造メーカー油正が昨冬で廃業だったんですね知りませんでした(*_*)



20161123油庄蔵開き


20161123油庄蔵開き3


20161123油庄蔵開き4



小さな蔵元ですから難しかったんでしょうね。
これで蔵開きに同級生と飲む楽しみが消えました(/_;)





昨晩はお刺身にしじみ汁(*^_^*)
いつもの生牡蠣にピーマンを塩昆布和え・・・
17時にオープンのジムをお風呂代わりでした。




20211128お刺身




オマケ

Run太郎のOLDIES BUT GOODIES!!

何のために by.ザ・フォーク・クルセダーズ(1968年)
作詞:北山 修/作曲:端田宣彦



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No title

月間500km目前ですね。
すごいです。
私の全盛期ですよ。
私は今月は何とか300kmでしょうか。
感染者も減りイベントも再開されてきましたね。
熊本市でも先日ハーフマラソンが開催されました。
熊本城マラソンは早々中止ですが。

torさんへ!!

暇に任せて距離だけで中味は空っぽです(^^ゞ

来年のマラソン大会は津シティ10kmと走り始めて以来、連続出場を続けているお伊勢さんハーフだけの予定です。

再来年70でサブ4、3年後70でサロマ完走・・・そんな気力が湧いてくるでしょうか・・・(笑)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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