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真冬のシャワーラン!!

雨の降る前に走り始めました。
無風の5℃でしたが最後シャワーランでした(^^ゞ
シューズの中が濡れるまでに今日も6分弱で20周(^_-)




20220111スパムメール



【楽天市場】カード支払い情報が確認!


今日のスパムですが、「てにをは」が×です。
おそらく翻訳ソフトで仕上げるんでしょうね(・┰・)



そんな中、楽天市場でお買物です。
日本新薬のプロティン福袋です(*^_^*)
ザバスは高いので最近は日本製のコレです。


「3ヶ月で絶対成功させるボディメイクセット」

マイルドチョコ風味で注文しましたが・・・果して効果は?



20220111プロティン福袋




昨晩は予定通り、CookDoの麻婆豆腐(*^_^*)
2~3人前×2袋はヘルシーかな~??



20220110麻婆豆腐




頂き物のお菓子も食後の定番です(^^ゞ
毎日走っても正月太りが戻りません(*_*)



20220111お菓子

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降ってきた瞬間に辞めないのが凄い。私なら(*´꒳`*)

べがさんへ!!

残された時間が僅かなんでね(^^ゞ
まっ大した雨じゃありませんでした(*^_^*)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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