fc2ブログ

体感キャパ!!

111(1/12水)⇒186⇒220⇒206⇒157⇒224(月)
222⇒286⇒364⇒325⇒369⇒422⇒359(月)


辛うじて踏みとどまっていた三重も微妙です。
過去最高は昨年8月の515人ですが・・・




今朝は気温1℃走り終わっても3℃!!
北国の方には笑われますが冷たかった~(>_<)
路面は凍て付きツルッツルも無風が幸いでした(*^_^*)


そこで掲題です。
キロ6分が精一杯のRun太郎です。
最後1kmだけ5分を切って終えました。
その後、4KmのDownjogでしたが体感的には超ユックリが5:35/kmでした。


人間の身体というのは不思議ですね(*^_^*)
何に付けてもキャパを広げておくのが大切です。




全国平均小売価格が170円/Lを超えガソリン価格抑制策を初発動とか・・・Run太郎が昨日セルフで給油したら159円/Lでした。三重は製油所が近い?・・・概ね全国平均以下が多いようです。




昨日のテケテケサウンド!!
ベンチャーズの続き(*^_^*)
これが一番好きかな・・・
「10番街の殺人」
※スローター(slaughter)=虐殺・惨殺



Slaughter On Tenth Avenue  by. The Ventures(1965)





昨晩は鶏の照焼き(*^_^*)



20220124鶏照焼き

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR