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血圧サポート!!

111(1/12水)⇒186⇒220⇒206⇒157⇒224(月)
222⇒286⇒364⇒325⇒369⇒422⇒359(月)
382⇒599⇒590⇒671⇒632⇒524⇒467(月)
607(2/1火)⇒717⇒1013⇒736⇒771⇒776⇒446(月)
715⇒880⇒784⇒776⇒603⇒517⇒597(月)
545⇒882⇒852⇒720⇒594⇒675⇒383(月)
559⇒755


1000人を超えた以降も高止まりです(>_<)
ピークアウトはまだまだ見えません。
このコメントが続きます(/_;)




今朝は気温1℃!!
まさんが15周付合ってくれました。
計20周は6:17/km・・・まささんと一緒はユックリです(・┰・)




昨年7月に血圧計を買換え毎夕測定しています。
少し高めが気になっての購入でした。


概ね130~140で推移していましたが・・・
寒さの影響でしょうか、最近ジムのサウナに入り帰宅後に測定すると140を超えることも多くなりました。


その昔は年齢+90が標準血圧と言われました。高血圧が老化現象とすれば年齢+90という高血圧基準は理にかなっており、老いも若きも同じ基準は疑問、内科学会・高血圧学会・医薬品メーカーの陰謀との話もあります。



20220221血圧サポート



降圧剤服用も考えましたが・・・
取敢えずサプリメントで様子見です。




イギリスのロックバンド「プロコル・ハルム」のゲイリー・ブルッカー(75)が逝去と。
青い影(1967)を作曲・歌唱した方です。今でも車の中で聴き入る名曲です。



青い影(1967)by. プロコル・ハルム





昨晩は1ヶ月ぶりに手作り餃子(*^_^*)
大蒜タップリ大判サイズ60個完食でした\(^o^)/


食後、Run太郎の膝の上は(^^ゞ
やはりポテチがイチバンでした(^_-)



20220223餃子



20220223アスパラ



DSC_1783.jpg

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No title

昨夜は遅くの帰りだったので睡眠時間が3時間半ほど。
おかげで血圧は高かったです(T_T)
やはり睡眠は大事ですね(^^;)

酔いどれさんへ!!

最近、寝不足は無いのですが・・・寒くて血管が縮むのか老化が進んだのか・・・(/_;)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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