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走春到来!!

111(1/12水)⇒186⇒220⇒206⇒157⇒224(月)
222⇒286⇒364⇒325⇒369⇒422⇒359(月)
382⇒599⇒590⇒671⇒632⇒524⇒467(月)
607(2/1火)⇒717⇒1013⇒736⇒771⇒776⇒446(月)
715⇒880⇒784⇒776⇒603⇒517⇒597(月)
545⇒882⇒852⇒720⇒594⇒675⇒383(月)
559⇒755⇒532⇒480⇒734⇒663⇒368(月)
524(3/1火)⇒665⇒652⇒593⇒506⇒556⇒343(月)
459⇒631⇒621⇒526⇒433


1000人を超えた以降も高止まりが続きます(>_<)
微減?が続いているようにも思いますが・・・
ピークアウトはまだまだ見えません。
このコメントが続きます(/_;)




今朝は暖かかったですね~(*^_^*)
夜明け前から気温が10℃もありました。
履き下ろしのシューズで気持ちよく20周は最後5kmだけBuildupのトータル5:17/kmでFinish、ロンT1枚で汗ビッショリでした(__;)



20220312GlideRide2.jpg



最近お気に入りのASICS GlideRide 2です。
これで6足目ですが11140円でした。

色違いだともっと安いのですが赤や黄色が大好きなRun太郎です。
厚底GlideRideは練習用という方がいらっしゃいます。
足に優しくサブ3.5~4なら十分ですよ。




ウィメンズを見ながらPCの前です。
それにしても1位の2:17:18は凄いですね。
手の振りが少ない安藤の走りも見事でした(*^_^*)

Run友の女性陣は故障や体調不良が多いようですが・・・果して??





昨晩はひれかつと生牡蠣(*^_^*)
今朝は残りでひれかつサンド\(^o^)/


オマケは「技(わざ)のこだ割り旨辛とうがらし」
後を引く辛さが堪りません。柿の種の亀田製菓でした。



20220312ひれかつ



20220312生牡蠣



20220312おやつ「技のこだ割り」

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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