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Good idea!!

本日は12時に尾鷲でした。
取敢えず睡魔にも襲われず無事終了(*^_^*)

流石に,この季節になるとチョッピリ多忙です。
9時~5時を意識してるRun太郎には尚更ですね(笑)

本日,オールスポーツにお伊勢さんが掲載されてますね。
みんなの元気いっぱいを酒の肴に暫し閲覧(^^♪

今回は紹介しません(^_-)-☆

走れないRun太郎のGood idea!!

ボスが土曜朝練にバイクで参加とか・・・
クロスバイクにトレーニングモードは如何?

つまり速くなる軽くなるギアチェンジに加えて,
重くなるモードを付けたら売れないかしら・・・

ジムでバイク漕ぐより外の方が健康的ですし飽きません。
良いアイデアと思うけど・・・ダメかしら(笑)(^^ゞ


本日も通勤5㎞+上半身筋トレ+ステップ少々(^^ゞ
月間:34㎞
年間:4339㎞(400⇒100⇒398⇒275⇒371⇒454⇒525⇒580⇒548⇒350⇒304⇒34)


PS.
これから暫らくスマホ版用に本文内にもMWRCの掲示板リンクを付けます。
ランニングに関わらず色んな話題を自由に書込み頂ければ幸いです。


MWRCの掲示板

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バイクで鍛練

 当面、土・日はクロス又はロードバイクを活用して汗を流そうと思います。パンクすると手間なので、当面はボスコースを含む近場を周回。慣れてきたらドカベンコースを走る皆さんの後を追って後方から檄を飛ばそうかなと思っています。

Mr.ボスへ!!

今週はお伊勢さん以降,全く走っていません。

クロストレーニングというか・・・
別メニューでも汗を流せるのは羨ましい限りです。

明日はヨロシクです(*^_^*)。。

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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