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サブ5で十分!!

昨日の練習会は・・・
9km=6:51/km+9km=7:58/km

6時間半のペーサーは8分超です。
このペースで走り通すのは至難の業です。

12/18(日)雨や雪でも降れば身体は冷え最悪です。
只で走らせて貰えるにしてもRun太郎なら5時間までですね。


そして今朝は6:51/km(^^ゞ
サブ5楽走のRun太郎です(*^_^*)




度付きのスポーツサングラスを注文しました。
今度の日曜日に出来上がりです。

白内障手術は免許視力ギリギリで合わせました。
メガネやコンタクトで矯正すると老視が際立ち、新聞やランニングウォッチの表示が見づらくなります。

遠近両用のコンタクトも試しましたがしっくりしません。
スポーツサングラスでランニング時の視界をよりクリアにし、ランニングウォッチの視認はメガネを外せばOKと思った次第です。果たしてどうでしょうか・・・




昨晩は紀州・養殖梅真鯛のカルパッチョ(*^_^*)
梅の香り(味?)はしませんでしたが美味でしたよ。



20220522梅真鯛のカルパッチョ



20220522梅真鯛のカルパッチョ2

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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