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筋トレはスポーツ?

10月第2月曜はスポーツの日!!

元々、今日10月10日は体育の日です。
58年前は1964年の東京オリンピックでした。
晴れの特異日と言われるこの日の東京は秋晴れです。


そんな今日は昨日から雨が降り続いています(*_*)
爽やかなスポーツとは無縁のRun太郎です(^^ゞ

筋トレは継続中ですが爽やかさはありません。
イメージの問題ですゴメンナサイ(__)


ボディビルやベンチプレスなども大会があって勝ち負けを競うとなれば間違いなくスポーツですが、Run太郎的には求道者?修行者??筋肉道???に近いものを感じます(笑)



10月10日、今日は何の日?


目の愛護デーが有名ですが・・・
今日は色んな記念日が制定されています。


転倒防止の日
10(てん)10(とう)の語呂合わせで、日本転倒予防学会が制定とか・・・転んで大腿骨頚部骨折、胸腰椎の圧迫骨折・・・Run太郎夫婦も気を付けないといけない年頃です。


10(ジュー)10(ジュー)オタフクソースが制定だそうです。
大好きなお好み焼はしたばかりで今晩は見送りです(^^ゞ




昨晩は鮭のちゃんちゃん焼(*^_^*)
ホットプレートで味付けは日本食研です。
レシピ通りの材料に海老を+し3~4人前ですが見た目に出来上がりの量が少なくウドン2玉を追加し「掛けて味噌付けて味噌」を少し・・・(^_-)



20221010ちゃんちゃん焼



20221010ちゃんちゃん焼2



20221010ちゃんちゃん焼3



20221010ちゃんちゃん焼4




食べ終わりポテチで締め\(^o^)/
少し食べ過ぎですね(/_;)



20221010ポテチ

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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