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びっくりバード!!

今日は久しぶりの仕事です。
今月は4回・・・もうそろそろかな~(^_-)



富山、下関、土山・・・
LINE-Gが賑わっていました。
昨日は各地でフルマラソンが開催されたようです。


皆さんの快走を見届けてからジムで2ヶ月半振りにランニングマシンに乗ってみましたが・・・バーに掴まりながらも腰が痛く直ぐに歩きに変わり意地の10kmは1時間半(/_;)




20221106ランナーズダイアリー百均3



そんな中、来年のランナーズダイアリーも百均110円!!
今のRun太郎には十分です(*^_^*)




Run太郎家の駐車場は折板葺きのカーポートです。
最近、鳥の糞を落とされ憤慨しています(*_*)
不要のCDをぶら下げると良いと聞きます。

「びっくりバード」買ってみました。
苦労して前後に取付けました。
果たして効果は???



20221106鳥除け3




昨晩は予定通りくら寿司Takeout(*^_^*)
付け合せはいつもの玉子焼きと春菊のサラダ\(^o^)/



20221106くら寿司3



20221106玉子焼   20221106くら寿司2



20221106春菊カリカリベーコンサラダ



春菊のサラダは日曜朝の起き抜けに・・・
NHKラジオ「全国食べものうまいもの」でやっていました。
今が旬、葉っぱは手で千切り、茎は細かく切り、小粒のカリカリベーコンを混ぜ、お好みのドレッシングで・・・えぐみは無くリピート有りでした(*^_^*)

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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