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取敢えず(*^_^*)

WBC昨夜も見応えがありました。
日米の決勝戦になるのでしょうか・・・




20230316LAP.jpg



16日=160km!!
3月から始めた6ヶ月ぶりの外ランです。
ジムのトレッドミルを交えながらこんな感じで・・・
取敢えず走れています。距離は控えめ丁度良い案配です(*^_^*)




今週2回目の仕事です。
今日はギリギリで行ってもOKです。
9時半~ジムで少し汗をかいてきます。
仕事から帰ってジムで+@できれば(*^_^*)




20230316チューリップ開花



プランター園芸ですが・・・
我家のチューリップが一輪(*^_^*)




昨晩は塩鮭と土佐の甘大唐辛子を焼きました(*^_^*)
これで最後と思って食べる生牡蠣も\(^o^)/



20230316塩鮭



20230316土佐の甘大唐辛子



20230316生牡蠣

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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