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ラッキー!!

最近、お昼からサオリーナで11周~12周(13~14km)走り、上を着替えて百均レインコートを着てジムに直行のパターンです。

昨日でやっと丁度200km!!
1年前の半分ですが今はこれがやっとです。

そして昨日は気温27℃!!
汗をかいたスパッツのままいつも通り筋トレを少々。
汗が乾きすえた嫌な匂いが鼻につき直ぐに止めました(*_*)

日射しも強くなり真夏日ももう直ぐです。
早朝に走る気力は既に失せています。
さてこれからどうしましょう。




20230421パナソニック除湿機リコール



Run太郎家の衣類乾燥除湿機はパナソニックのハイブリッドです。
ハイブリッドは夏冬問わず除湿能力に優れ重宝しています。
丁度2年になりますが新品交換になりました(*^_^*)
2年使用し新品に・・・掲題の所以です。

最高8年経っても新品交換です。
出来ればもう少し使ってからの方が・・・(笑)




昨晩は朝日屋さんのミンチカツとコロッケ(*^_^*)
松阪牛バージョンに好物のチューリップ(^_-)
相変わらず高価な牛肉は無縁です(^^ゞ



20230420朝日屋牛ミンチカツ2




アボガドサラダは熟したアボガドとスライスオニオンに花カツオと粉チーズを振り掛け味ぽんで戴きます。サッパリ&ネットリ美味しいですよ(*^_^*)



20230420アボガドサラダ2

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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