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今日は手抜き(^^ゞ

今日は眼科定期検診で朝一に並びます。
予約制じゃないですが8時に入り諸検査を済ませ9時~の診察は割とスムースです。

この歳になると眼は命・・・
2ヶ月に1回ですが無事次回に繋がることを願うばかりです。



そして昨日もサオリーナ12周でしたが・・・
どんなに頑張っても6:30/km=9.2km/h
最近はいつもこんな感じです(^^ゞ



そして今日は時間が無いので・・・
帽子の紐を噛み噛みする大侑くん(*^_^*)



20230424大侑くん2縮



20230424大侑くん縮



20230424大侑くん4縮





昨晩はRun太郎特製のカレー(*^_^*)
和牛は脂っぽかったんで今回はアメリカ産とタスマニアビーフを使いました。合体させた前回残りの冷凍は和牛ですから日豪米\(^o^)/

良~く煮込んだんで柔らかくて美味しかったですよ(*^_^*)



20230423カレー4

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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