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かったるいな~!!

掲題「面倒でする気が起こずだるい」の意です。


身体が重怠いですね~(*_*)
昨日は真夏日で蒸し暑かったです。
サオリーナも11周でダウンでした(^^ゞ
炎天下、外周コースには人っ子一人いません(*_*)

今の運動パターンが続けられるか・・・自信がありません。


夜も寝苦しく今季初めてエアコンを使用しました。
暑がりで扇風機も併用、Tシャツの上には何も掛けずに寝ます。




2012012970回目献血



今日は世界献血者デーと。
RH-のVIP待遇献血は72回で途絶えました。
沖縄旅行中を含め、殆どが依頼によるものです。



献血 (3)



献血 (5)




本日のスパムメールは横浜銀行(*_*)
良く練れていますが・・・あと一歩ですね(・┰・)
北洋銀行に北海道電力の北海道バージョンも出てきました。



20230613スパムメール



20230614スパムメール(北洋ぎんこう)    20230614スパムメール(北海道電力)





昨晩は豚生姜焼き(*^_^*)
付け合せの刻みキャベツが進みます。
ビールに枝豆が欠かせない季節になりました。



20230613豚生姜焼き2

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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