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高齢者は眼が命!!

20230625朝練縮




昨日の練習会は33人の大盛況でした。
これも音頭を取る良美ちゃんのお蔭ですね(*^_^*)



20230625Lap.jpg



Run太郎は辛うじて6分切りの16kmでしたが精一杯(^_^;
前には追い付けないし次から次と抜かれます(*_*)
最後、1.5km歩いて時間調整でした(^^ゞ




今日は眼科定期検診で朝一に並びます。
予約制じゃないので8時開院と同時に入ります。
諸検査を済ませ9時~診察は割とスムースに終わります。


この歳になると眼は命・・・
前に高齢者は歯が命と書きましたが・・・
白内障手術の前には網膜剥離の大手術も経験済です。
2ヶ月に1回ですが無事次回に繋がることを願うばかりです。




昨晩はRun太郎特製カレー(*^_^*)
牛肉ゴロゴロ700g\(^o^)/

一杯やりながら煮込んでいました(^_-)



20230625カレー5


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No title

お肉ゴロゴロのジャワカレー,超美味そうですね(^^)/

酔いどれさんへ!!

ありがとうございます。
カレーは最初から最後まで1人で作れる数少ないメニューです。
ビールを飲みアクを取りながらユックリ煮込むのは至福です😊😄

No title

僕も自分で作りたーい!

酔いどれさんへ!!

(≡^∇^≡)(≡^∇^≡)(≡^∇^≡)
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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