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雑炊でDIET!!

今朝は5分に拘って頑張ったんですが,残念僅かに及びませんでした。
でも入りが6分弱で,自衛隊正門側の暗い夜道を考えれば十分です。

街灯もあっちこっち切れていますが,誰も言わないみたいですね。
町内会の住居付近なら直ぐに自治会長に言ってきますが・・・

自転車や通勤の歩行者も居て結構危ないですネ
自治会の陳情と一緒にお願いしようかしら。
勿論,朝ランで危険とは言いません(笑)

さて最近,Run太郎の希望で朝夕の御飯物は雑炊です。

Run子さんが余った御飯をお握りにして冷凍保管していますが,
何分年寄り家庭でして,溜まる一方です。
お腹への処分とDIETを兼ねてなんですが・・・効果は未だ先のようです。



本日11㎞=55:05(5:00/㎞)+通勤walk5㎞
月間:431㎞ + 通勤70km + Step6時間30分



これから暫らくスマホ版用に本文内にもMWRCの掲示板リンクを付けます。
ランニングに関わらず色んな話題を自由に書込み頂ければ幸いです。MWRCの掲示板


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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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