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24km!!

昨日の練習会は2Kmほどシンガリを走り1人戻りました。
中部台公園をチンタラ15kmで帰りました(^^ゞ
一応ジムで9km追加しておきました。
練習会メニューと一緒です(^_-)




20231022スパムメール



深夜に届くスパムメールです。
一時数が減っていましたが最近とみに増加です。
昨夜だけで47通もあり、1日7~80通でしょうか・・・
一気に削除し、反応は一切していませんが迷惑この上無しです。
まあ余りの胡散臭さに笑わせて貰っていますからグッと我慢です(*^_^*)




20231022ScreenShot00001.jpg



ついに34km全通へ!
国道23号「中勢バイパス」最後の区間が11月19日開通 三重の新動脈に「期待と不安」の声!!



この写真(鈴鹿郊外)、分かる人だけ(^_-)
R-23は上に行くと四日市、名古屋と続きます。
Run太郎がアルバイトやSax朝練で通る道です。
右にビッグモーター鈴鹿店がありますね~人の動きが見えませんがまだ営業中です。


暫定上下2車線の平面交差・・・
部分開通してからも朝晩の渋滞が酷く本来のR-23も混雑緩和は見られません。
更に北へバイパス工事は続くようですが果たして渋滞は解消されるのでしょうか?


遅刻厳禁の仕事で四日市の場合、順調なら1時間余りですが・・・
今は怖くて2時間半前に出発しています(*_*)
只今、古希!もう遅いわ(・┰・)




昨晩はタコ焼き(*^_^*)
生食用の牡蠣はまだ見付かりません。
フライパンで焼くと縮んで美味しさ半減です。
塩胡椒の味付けでオリーブオイル煮にしてみました。
ふっくら感が保たれ美味しく、リピート有りです(*^_^*)



20231020タコ焼き



20231020牡蠣のオリーブオイル焼

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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