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第10回桑名リバーサイドハーフ

東京への出張明けで寝不足と疲れ気味で準備も面倒で,
東京に持参したシューズとソックスをそのまま使い,
2W後の古河のペース走のつもり走りました。

身体もだるくて10㎞=45分30秒位で・・・
後半から少し足が動きだし失速も無く,
取敢えずは良い練習になりました。

GPSベース21.7㎞ありましたが
もう1:30切りは夢ですね。

20140302桑名②

1:35:08 29位/605人(50歳以上)

PS.
full男さん,グッチさん,みやびさんに会いました。
流石にfull男さん,ハーフは速いです(笑)。

PS2.
久々,本日の万侑ちゃん。
只今8ヶ月,明日は初節句(*^_^*)

20140301万侑ちゃん縮小


本日:22㎞=half:1:35:08(4:30/㎞)
月間22㎞
年間813㎞(460⇒331⇒22)


これから暫らくスマホ版用に本文内にもMWRCの掲示板リンクを付けます。
ランニングに関わらず色んな話題を自由に書込み頂ければ幸いです。MWRCの掲示板

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ハーフは!?

昨日はお疲れ様でした
堤防上の向かい風には
やられました
440もかかった区間もありましたが
後半追い上げられたのが唯一の収穫です
それと今朝の朝刊にスタート直後の写真に私が写ってたのも嬉しかったです

お疲れさんでした桑名

 FULL男さん見ましたよ小生も。最近よく新聞沙汰になるようになってきましたね。今度は写真だけでなく名前とタイムが出るよう期待してます。
 Run太郎さんもいいペース走ができて良かったですね。流石です。古河が楽しみですね。
 小生、現状かなり厳しいものがありますが、徳島に向けていいステップアップとなるよう古河対策を考えています。

嬉しいですね

 ボスありがとうございます
ボスのように、いつかは名前も掲載されるようになりたいです
今朝は中学の同級生からも、「新聞写ってるね」と
メール入り、非常に嬉しかったです


万侑ちゃん大きくなりましたね~
ますます可愛くなってますね!!


今日はひな祭り
夕食は家族そろってちらし寿司でした
祖父がひな壇の前に桃の生花飾ってくれてました


Mr.ボスへ!!

有難うございます。
フルの前のペース走と言えば聞こえは良いですが,相変わらずこれが精一杯でした。古河はこれ位で折り返したいところですが・・・。。

full男さんへ!!

中日新聞見ました良かったね。
Run太郎も一昨年までは桑名で30分切ってたんで,
それで満足しちゃダメだよ。

先ずはそれ位で折り返して,2.1倍位でGOALでしょうか…

徳島では期待してまっせ!!
Half男に変えるぞ!!!
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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