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今日の朝ラン!!

ネックウォーマーも要りません。
レース翌日のユックリランでしたが,
早朝も寒さは全く感じませんでした。

直ぐに玄関先で汗が滴り落ちる季節ですね。

津市の日の出6:20,日の入り17:51と,
日も確実に長くなりました。実感です(*^_^*)

春に合せて花粉も身体で感じ始めました。
社有車に乗り外気を入れると,即反応します。

通勤Walk中も滴る鼻水にハンカチでは足らず,
ペーパータオルを何枚かポケットに忍ばせ凌ぎます。

Run子さんからメールで「ジム休みやった」と。

そう毎月3日は定休日,帰宅もお迎え無しで,
朝晩通勤Walk6㎞余で締めました。

PS.
関東甲信への出張は暫らく続きそうです。
う~ン悩ましいですね~(*_*;

本日:11㎞=1:03:26(5:46/㎞)+通勤+step
月間33㎞
年間824㎞(460⇒331⇒22)


これから暫らくスマホ版用に本文内にもMWRCの掲示板リンクを付けます。
ランニングに関わらず色んな話題を自由に書込み頂ければ幸いです。MWRCの掲示板



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古河はなももM

 心配していた参加通知書は夕方届きました。ナンバーカードはD2089。レースで(死苦)八苦しそうな番号やなあというのが最初の印象でした。
 ところで前日ですが、古河に早く着いたら受付手続きは済ませておこうと思います。シャトルバスが出ていますのでこれを利用して。Run太郎さん遅れるようでしたら小生が受付手続きをしておきます。当日でも何ら支障はないと思いますが。

Mr.ボスへ!!

有難うございます。
16日(土)は知人と会った後,東京駅八重洲近くのコンタクトショップで,コンタクトレンズの大量補充を考えています。

夕方,夕食を御一緒出来る時間にはホテル着の予定です。

お言葉に甘えて,前日受付をお願いしても宜しいでしょうか(__)

こちらナンバーカードはA0457・・・良い語呂合わせが浮かびません(笑)

今度の土日に引換証を持参しますので,宜しくお願い申し上げます。。
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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