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陸連登録完了!!

今朝も気温1℃でしたが風は無く走り易かったです。
5時40分頃から次第に薄っすら明るくなります。
と言う訳で冬の朝ラン自己記録更新(*^_^*)

さて,陸連登録申請受理メールが届きました。

20140307陸連登録

念の為,送られてきたPDFファイルを紹介します。

20140307陸連登録②


さあ,明日は2/1下痢ピー以来の土曜朝練です。
日曜は祝賀会前のLSDなんで,最後の20㎞ペース走を!!

本日:11㎞=52:30(4:46/㎞)+通勤6㎞
月間65㎞
年間856㎞(460⇒331⇒65)



これから暫らくスマホ版用に本文内にもMWRCの掲示板リンクを付けます。
ランニングに関わらず色んな話題を自由に書込み頂ければ幸いです。MWRCの掲示板






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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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