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今日は代休!!

2日間完全RunQした後・・・おかしなものです。
平日4時半に起きての朝Runが出来ません。
一旦落とすと元に戻すのが難しいですね。

今日はSAX初受講日です。
先回のことがあり遅れる訳にはいきません。
1時間余,自衛隊マイコースを走ってから桑名でした。

そうそう津では昨日開花宣言だったようですが,
自衛隊は未だ蕾が淡いピンク色に膨らむの状態で,
400本あるそうですが一輪も咲いていませんでした。

津の標準木は偕楽公園にあるそうですね。

SAX?・・・未だ未だロングトーン目指して,1音,2音吹くだけです。
結構心肺トレーニングになります(*^_^*)

月2回桑名・・・時間と高速代が勿体無いですが暫らく続けます。
まあ今日もそうでしたが,桑名はRun子さんの実家で一緒に行けるのが救いです。

PS.
次週東京出張のホテルが恵比寿駅前決まりました。
山手線で勤務先の新宿まで10分,東京まで20分の好立地です。

日曜は早めに上京し,スマホを持って皇居ランを初体験。
良いだろう(^-^)日曜のblogネタは決まり!!


本日:14㎞=1:08:44(5:54/㎞)
月間342㎞ 
年間1133㎞(460⇒331⇒342)



これから暫らくスマホ版用に本文内にもMWRCの掲示板リンクを付けます。
ランニングに関わらず色んな話題を自由に書込み頂ければ幸いです。MWRCの掲示板

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※Run太郎※

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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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