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散策ラン!!

チェックインして一服後に、ホテルから約2kmの青木町総合運動公園に行ってきました。

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約1kmの周回ジョギングコースがあります。

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反時計回り、左側走行、右側追越が徹底されています。

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皇居では狭い周回コースで、時計回りの人も、シリアスに走っている人も見掛けましたが、ここで5分を切って走ると、浮いてしまう雰囲気で、ユックリ9周でした。

帰路、さっきスラックスを買ったイトーヨーカ堂のショッピングモール「アリオ」が右手に見え、その前が並木元町南公園・・・軽く外周を走ってみると丁度400mでした。

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今晩からの仕事帰りのジョグはここに決めました。

終って、イトーヨーカ堂で食料調達・・・結構便利です。

弁当や酒の摘みは勿論、お惣菜コーナーが凄く充実していました。

今晩が楽しみです(笑)。。


昨日:朝10km=49:05(4:54)
   夕14km=1:31:00(6:30)
   今月209km

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No title

 出張楽しんでますね~
知らない土地散策しながら、走るの大好きです
なんとも羨ましい~
しかもこちらにはない、イトーヨーカドー、お惣菜!!
RUN後のビールがすすむでしょうね~

私は、今夜も定時帰りだったので、暗くなる前に10k走りました

full男さんへ!!

おっ、走ってるね~。

こちらもユックリ11kmでした。

ショッピングモールには餃子の王将が2店舗あります。

3階の飲食店街と1階のフードコートに。

フードコートは王将の他、リンガーハットにKFC・・・屋台感覚です。

今晩は王将にしようかな~(笑)
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※Run太郎※

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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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