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子供の日!!

出張続きと朝ランに夕方Saxと,
最近,ジムに行っていません。
今日は久々,行こうかなと。

早朝のランも10日以上遠ざかっています。
こういうのは,慣れと勢いですから,
GW明け4時20分に飛び起きて,
朝ランが出来るか心配です。

そんな祝日の今日は,ユックリ起きて,
8:30~マイ自衛隊コースでした。

子供の日=家族サービス?
流石に走っている人は僅かでした。

グルグル16㎞走って,さて休憩と思っていた頃に,他所で10㎞走ったミキちゃんが現れて5周7㎞余を一緒に(*^_^*)

最後,予定の25㎞を走り終える頃に雨が…ラッキーでした。



本日:25km=2:15:00(5:24/km)
月間:96km
年間:1693㎞(460⇒331⇒404⇒402⇒96)

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No title

雨に降られずラッキーでしたね
私は多気のシャープ辺りから土砂降りになり
でも汗でほてった体には気持ちいいくらいでした
今日は23k、ちょっと負けた~

full男さんへ!!

やっぱり,南は違いますネ。
こっちは,降っても小雨程度で終わりました。

久し振りにジムで筋トレもしましたよ(*^_^*)

後1日!!
有意義に過ごそうぜ!!!
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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