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朝Run復活!!

2週間振りの朝Run復活でした。

半袖Tシャツでは少し肌寒かったですが,
走り出すと爽やかで気持ち良かったですね。

毎水曜日は400mトラックで朝練とかで,
久し振りにda-さんとも暫し会話でした。

フルは不調のようですが,先月とくしまの日に,
宮古島トライアスロンのFinishテープを切ったとか・・・

スイム3㎞,バイク155㎞,ラン42.195㎞・・・
総計11時間余,最後のランで4:42
凄いですネ~信じられません。

1位の30歳に至っては,
総計7:49,最後のランが3:03・・・

さくら道ネイチャーランの266kmや
萩往還の250㎞もそうですが・・・

さてさて人間というものは・・・

PS.
この歳になると,今度いつ会えるやも知れず
人との交わりは,自ら狭めることなかれ・・・(^^♪


本日:11km=57:38(5:14/km)+Sax30:00
月間:138km
年間:1735㎞(460⇒331⇒404⇒402⇒138)


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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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