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さあ週末(*^_^*)

今朝は2㎞以降の10㎞は45分弱で(^-^)
久々,気分良く快走でした(*^_^*)

明日の土曜朝練はLSDです。
最近このパターンが,定着しています。

明日はべがさん企画の東海道マラニックの日です。

朝練の参加は少ないですが・・・いつものカナちゃんから,
エミちゃんと一緒に参加したいと・・・楽しみです。

さて,
本日2年目の嘱託雇用契約書に署名捺印しました。
10月からの1年契約ですが早いものですね。

黙っていても契約書が送られてきますし,
ホント恵まれた環境です(__)

PS.
チョット前まで,マヨネーズもドレッシングも,
ノンカロリーとかカロリーオフ商品に拘っていましたが,
ヤッパリ油タップリの普通が美味しいですネ納得です(*^_^*)

と言う訳で,食事でDIET商品に拘るのは,止めにしました(笑)



本日:11=49:53(4:32/㎞)+Sax30:00
月間:348km
年間:3375㎞(460⇒331⇒404⇒402⇒526⇒432⇒472⇒348)





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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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