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手帳の季節!!

20140927朝練

土曜朝練は少し暑かったですが・・・
今日もそれぞれの距離とペースで,
爽やか秋を楽しみました(*^_^*)

Run太郎は計22㎞!!
プレラン2㎞と復路10㎞を5分弱ペースで・・・
気持ち良くGOALでした\(^o^)/

そして,昼からは桑名で芸術タイム(^^ゞ
褒め上手の女性講師に乗せられて,
これも気持ち良くFinish\(^o^)/

さて,

20131121手帳

昨年掲題は11/21でした。

20140927手帳2015

少し早いですが,来年の手帳をゲットしました。

仕事の予定は会社のスケジューラーに入れ共有化しますが,
経費節減のご時世に会社配布も無くなった手帳も,
都度入れ込み見直せる便利さは欠かせません。

システム手帳や電子手帳も試しましたが,
やはりYシャツの胸ポッケに入り,
常に持ち歩けるのがイチバン!

これにポストイットを大小併用し,
書き足したりブックマークにします。

今年も同じのが有って良かった~(*^_^*)
PILOT製・・・12月始まりなんで,少しずつ入れ込みます。。


本日:22㎞=1:58:53(5:24/㎞)+Sax60:00
月間:432km
年間:3975㎞(460⇒331⇒404⇒402⇒526⇒432⇒472⇒516⇒432)


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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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